Le running back star Derrick Henry accorde une importance particulière à son corps et investit beaucoup d’argent dans celui-ci.

Dans chacune des 32 équipes de la NFL, il y a des machines complètes absolues. Et pourtant, certains joueurs de la ligue se distinguent encore une fois de tous les autres en termes de force, d’athlétisme, d’endurance ou de vitesse.

Derrick Henry est l’un de ces joueurs. Le coureur vedette court depuis huit ans dans les défenses de la NFL.

L’énorme physique de ce joueur de 30 ans se distingue dans le jeu de course. Ce n’est pas étonnant, car la nouvelle recrue des Baltimore Ravens accorde une grande importance à son corps.

Outre des séances d’entraînement et de fitness spéciales, Henry suit également un régime alimentaire particulier. Henry est entouré de nombreux assistants qui veillent à ce qu’il reste en forme.

Mais l’équipe, le régime et l’entraînement ont un prix. Comme le montre un rapport de « The Athletic », le joueur vedette de longue date des Tennessee Titans dépense chaque année environ 250.000 dollars US pour rester en forme.

Henry possède un cuisinier privé

Une somme énorme qui se compose de plusieurs éléments. Ainsi, Henry a engagé un cuisinier privé chez lui. Celui-ci renonce à tout aliment frit ou contenant du gluten dans ses plats. Les produits laitiers et les sucres artificiels sont également strictement interdits chez Henry.

Avant l’entraînement, le running back mange du kale, un avocat ou une banane pour faire entrer quelque chose dans son corps. Pendant l’intersaison, Henry ne prend probablement pas son repas avant 13 heures. En saison régulière, il ne le prend que vers 16 ou 17 heures. Un autre repas suit vers 20 heures.

Mais ces repas sont très copieux.

« Je mangerai probablement trois blancs de poulet, un peu de riz et des brocolis », dit Henry. « Ensuite, je mangerai des crêpes sans gluten, des œufs brouillés, des pommes de terre en dés, des frites et un steak ».

Le plan d’entraînement de Harry est incroyable

À cela s’ajoute une grande quantité de vitamine E, de coenzyme Q10 et d’autres nutriments. Pendant l’intersaison, Henry s’entraîne tous les jours à la salle de sport – puis deux fois.

Ses entraînements comprennent une dizaine de sprints sur une colline de 100 mètres, des curls marteau avec des haltères de 80 livres et des split squats bulgares avec des haltères de 120 livres. Il doit en outre se maintenir en forme et récupérer grâce à des thérapies par le froid, des saunas à infrarouge, de l’oxygène hyperbare, des thérapies par la masse et d’autres travaux physiques.

« Si je dois passer du temps quelque part, ce sera probablement dans une salle de sport, car c’est ce que j’aime faire », a expliqué Henry.