Звездный бегун Деррик Генри придает большое значение своему телу и вкладывает в него много денег

В каждой из 32 команд НФЛ есть абсолютно полные машины. И все же в лиге есть несколько игроков, которые выделяются на фоне остальных силой, атлетизмом, выносливостью или скоростью.

Деррик Генри — один из таких игроков. Звездный бегун уже восемь лет разрывает оборону НФЛ.

30-летний игрок обладает огромными физическими данными, что особенно заметно в его беговой игре. И это неудивительно, ведь новый игрок «Балтимор Рэйвенс» придает особое значение своему телу.

Помимо специальных тренировок и занятий фитнесом, Генри также придерживается особой диеты. Вокруг Генри много помощников, которые следят за тем, чтобы он оставался в форме.

Но за команду, диету и тренировки приходится платить. Согласно отчету «The Athletic», многолетний звездный игрок «Теннесси Титанс» тратит около 250 000 долларов США в год, чтобы оставаться в форме.

Генри владеет услугами частного шеф-повара

Огромная сумма, состоящая из различных компонентов. Генри нанял частного шеф-повара. Он не использует в своих блюдах жареные продукты и продукты, содержащие глютен. Молочные продукты и искусственный сахар также находятся под строгим запретом в ресторане Henry’s.

Перед тренировкой бегущий бэк съедает капусту, авокадо или банан, чтобы хоть что-то поступить в организм. В межсезонье Генри, вероятно, не ест до 13:00. В регулярном сезоне он не ест до 4 или 5 часов дня. Затем следует еще один прием пищи — около 8 часов вечера.

Но эти приемы пищи — нечто особенное.

«Я, наверное, съедаю три куриные грудки, немного риса и брокколи», — говорит Генри. «Потом у меня будут безглютеновые блинчики, яичница, картофель, нарезанный кубиками, чипсы и стейк».

Безумный план тренировок Генри

Кроме того, он принимает много витамина Е, коэнзима Q10 и других питательных веществ. В межсезонье Генри тренируется в спортзале каждый день — а потом и дважды.

Его тренировки включают около десяти спринтов на 100-метровом холме, разгибания молота с 80-фунтовыми гантелями и болгарские приседания с 120-фунтовыми гантелями. Он также должен поддерживать себя в форме и восстанавливаться с помощью холодовой терапии, инфракрасных саун, гипербарического кислорода, массажа и других физических упражнений.

«Если я где-нибудь и провожу время, то, скорее всего, в спортзале, потому что это то, что мне нравится делать», — объяснил Генри.