El running back estrella Derrick Henry da mucha importancia a su cuerpo e invierte mucho dinero en él

En cada uno de los 32 equipos de la NFL hay auténticas máquinas. Y, sin embargo, hay algunos jugadores en la liga que destacan sobre el resto en términos de fuerza, atletismo, resistencia o velocidad.

Derrick Henry es uno de estos jugadores. El corredor estrella lleva ocho años destrozando las defensas de la NFL.

El enorme físico de este jugador de 30 años destaca en su juego de carrera. Y no es de extrañar, porque el nuevo fichaje de los Baltimore Ravens concede especial importancia a su cuerpo.

Además de sesiones especiales de entrenamiento y puesta en forma, Henry también sigue una dieta especial. Henry tiene un montón de ayudantes a su alrededor que se aseguran de que se mantenga en forma.

Pero el equipo, la dieta y el entrenamiento tienen un precio. Según un informe de «The Athletic», el veterano jugador estrella de los Tennessee Titans gasta unos 250.000 dólares al año para mantenerse en forma.

Henry tiene chef privado

Una enorme suma formada por varios componentes. Henry ha contratado a un chef privado. No utiliza fritos ni alimentos con gluten en sus platos. Los productos lácteos y el azúcar artificial también están estrictamente prohibidos en casa de Henry.

Antes de entrenar, el running back come col rizada, un aguacate o un plátano para aportar algo a su organismo. Durante la temporada baja, es probable que Henry no coma hasta la una de la tarde. En la temporada regular, ni siquiera come hasta las 16:00 o 17:00 horas. Después come otra vez hacia las 20.00 horas.

Pero estas comidas son algo especial.

«Probablemente coma tres pechugas de pollo, arroz y brécol», dice Henry. «Luego comeré tortitas sin gluten, huevos revueltos, patatas en dados, patatas fritas y un filete. «

El loco plan de entrenamiento de Henry

Además, toma mucha vitamina E, coenzima Q10 y otros nutrientes. Fuera de temporada, Henry entrena en el gimnasio todos los días, y hasta dos veces.

Sus entrenamientos incluyen una decena de sprints en una colina de 100 metros, flexiones de martillo con mancuernas de 80 libras y sentadillas búlgaras con mancuernas de 120 libras. También debe mantenerse en forma y recuperarse con terapia de frío, saunas de infrarrojos, oxígeno hiperbárico, masajes terapéuticos y otros trabajos físicos.

«Si paso tiempo en algún sitio, probablemente sea en un gimnasio, porque es lo que me gusta hacer», explica Henry.